德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年11月28日---12月2日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)、香芋蛋糕、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)泡菜、炝炒莲白、炒青椒土豆丝 |
鸡蛋、肉花卷、红苕稀饭、果奶、、豆浆、香菇火腿炒饭、彩针面包(高中、初三)、泡菜煎蛋面(初一、二、教师)泡菜、炒土豆丝、炒茄丁 |
卤鸡蛋、南瓜馒头、、牛奶、玉米粥、豆浆、清汤米粉(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、彩针面包(初一、二、教师)泡菜、蛋酥花仁、炒山椒藕丁
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鸡蛋、紫薯馒头、果奶、八宝粥、豆浆、芽菜肉末炒饭、香芋蛋糕(高中、初三)、清汤米粉(初一、二、教师)、泡菜、炒青椒腐干、沙司黄豆 |
鸡蛋、椒盐花卷、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、八宝蛋糕(初一、二、教师)泡菜、炒豆豉青椒、五香花仁 |
午 |
魔芋烧鱼 红椒韭黄肉丝 火锅宽粉 鱼香茄子 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖蹄花 莴笋木耳肉片 麻婆豆腐 豉香菜苔 水果 冬瓜丸子汤 |
藕炖排骨 西兰花炒肉片 芹菜烧粉条 豆芽炒韭菜(初一二) 蒸嫩蛋(高中、初三) 水果 紫菜蛋花汤 |
灌汤排骨 黄瓜鸡菇肉片 冬瓜烩丸子 青椒豆豉烧凉粉 蒸嫩蛋(初一二) 水果 西红柿煎蛋汤 |
香菇炖鸡 鱼香肉丝 炒肝片 炝炒飘儿白 水果、玉米肠 黄瓜肉片汤 |
晚 |
泡连白肉丝 胡辣小白菜 蒸饺(初一、初二) 水饺(高中、初三) 扬州炒饭、菜叶稀饭 西红柿鸡蛋汤 |
土豆干煸鸭 芹菜饼子回锅 冬瓜烩酥肉 红味油渣大白菜 银耳汤 |
土豆烧牛肉 蒸烧白 花菜烧脆肠 胡辣连白丝 酸菜肉丝汤 |
萝卜烧蹄花 粉蒸肉 烩三鲜 青椒土豆丝 银耳汤 |
土豆烧排骨 蒜苗宽粉回锅 冬瓜连锅 蒜泥菠菜 紫菜蛋花汤 |
夜 |
黑米粥 |
草莓蛋糕、天蚕土豆 |
芽菜肉包 |
小汤圆 |
巧克力蛋糕 |
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